Grupper – att ge och att få
Hur fungerar grupper?
- Jag leder grupper där man drar nytta av att vara fler som känner igen sig och stöttar varann.
- Jag håller i gruppen och ser till att alla är trygga och får komma till tals.
- Man måste inte, men uppmuntras att delta.
- Gruppen är stabil, så det inte kommer och går medlemmar – alla är med varje gång.
- Gruppen är 4-6 personer och ses 8-15 gånger.
Gruppteman
Grupperna kan handla om ganska specifika teman, eller så är de rätt så breda. Här är ett par exempel på teman:
- Oro och stress på jobbet
- Oro, ångest, panik
- Relationer – grupp för individer
- Relationer – grupp för par
- Svåra stunder – sorg, kris, separation
- Depression, motivation
- Utmattning
- Glädje!
- Hälsa, balans
- Grupp för män
Om att gå i en grupp
- Man måste göra förändringar för att förvänta sig att må annorlunda.
- Gruppens medlemmar är där både för att jobba med något för egen del – och för att bidra till andras arbete. Vi ger och får.
- In- och utcheckning och gemensamma spelregler gör att gruppen känns trygg och värdefull.
- Gruppen utvecklas till en värdefull stödfunktion och bollplank – många grupper fortsätter att träffas efter avslut.
- Gruppens medlemmar har mitt, och varandras, stöd och respekt för att alla gör sitt bästa. Vi hjälps åt som ett team.
-
Sekretessen är viktig! Vi går in i gruppen med vetskapen att allt som kommer fram i gruppen stannar i gruppen.
- Våra möten sker i lugna, privata lokaler på Olaigatan i Örebro.
Vill du höra till en grupp?
Om du är intresserad av att vara medlem i en grupp så kan vi träffas och prata om hur gruppen skulle kunna bidra till förändring för dig.
Hör av dig genom att klicka här. – Välkommen!
Ta kontakt
Ta kontakt